Yoga bei Krebs – Ein Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden

Yoga-und-Krebs-Kurse unterstützten Menschen mit Krebserfahrung dabei, neue Kraft und Flexibilität zu gewinnen, ihren Körper wieder zu spüren, innere Ruhe zu finden und ihr Immunsystem zu stärken. Sanftes Yoga (abgestimmt auf die körperlichen Voraussetzungen), Meditation sowie Atem- und Entspannungseinheiten können körperliche Beschwerden lindern und Lebensfreude vermitteln. 

Eine Krebsdiagnose löst einen Schock aus. Sie stellt das Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf und führt zu intensiven Gefühlen wie Angst, Wut oder Hilflosigkeit. Dazu die Überforderung aufgrund der besonderen körperlichen und emotionalen Situation sowie der Begleiterscheinungen, die durch die Erkrankung und die Therapie entstehen können.

In meinen Kursen und Workshops habe ich immer wieder Frauen kennengelernt, die eine Krebsdiagnose erhalten haben. Im Herbst 2024 habe ich deshalb eine Weiterbildung Yoga und Krebs bei der Kammler Akademie absolviert, um Menschen mit einer Krebserfahrung besser unterstützen zu können.

Yoga bei Krebs hat viele positive Wirkungen, denn es…

• kann dabei helfen, mutiger, wohlwollender und kraftvoller mit dieser Erkrankung umzugehen. 
• kann den Genesungsprozess unterstützen und dabei helfen, wieder zu sich zu finden und sich zu fühlen. Berücksichtigt werden die unterschiedlichen Stadien der Therapie (Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation).     
• ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach einer Krebserkrankung zugeschnitten und berücksichtigt typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose oder Lymphödeme.

Meine Angebote ersetzt keinen Arzt oder eine medizinische Behandlung, sondern ist als therapiebegleitende Maßnahme zu verstehen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Viele weitere hilfreiche Informationen findest du auf der Website

Yoga hilft bei Krebs!

#lasstunswasbewegen
#yogaundkrebs