Blogbeiträge
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Wenn die Seele streikt, spricht der Körper
Big Time Happy Mental Health Weeks: 10 Wochen, 10 Artikel, dein Weg aus dem Stress. Teil 3: Psychosomatik und die…
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Stress – Der unsichtbare Saboteur
Big Time Happy Mental Health Weeks: 10 Wochen, 10 Artikel, dein Weg aus dem Stress. Teil 2: Was Stress wirklich…
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Vom Funktionieren zurück ins Fühlen
Big Time Happy Mental Health Weeks: 10 Wochen, 10 Artikel, dein Weg aus dem Stress. Teil 1: Meine Burnout-Geschichte und…
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Wenn das Leben Kopf steht: Wie sanfte Bewegung und Atmung dir bei einer Krebserkrankung Halt geben
Der Juni ist ein ganz besonderer Monat: Weltweit wird er als „Cancer Survivor Month“ gefeiert. Es ist ein Monat, der den…
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Die Kraft der inneren Bilder – Warum Reden im Coaching manchmal nicht reicht.
Das Problem im Kopf abholen Kennt du das? Du weißt vom Kopf her ganz genau, wo dein Problem liegt. Du…
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Das unsichtbare Organigramm: Wie eine systemische Aufstellung neue Wege ebnet
Auf dem Papier sieht in modernen Unternehmen meistens alles perfekt aus: Die Zuständigkeiten sind im Organigramm klar definiert, die Zielsetzungen…
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Wenn der Sommer stresst statt entspannt: Warum dein Nervensystem jetzt eine „Heimat“ braucht
Der Juni steht vor der Tür, die Tage sind lang und eigentlich barst die Natur vor Energie. Und wir? Ertappen…
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Wenn „Happy“ erwachsen wird – Warum sich der Kreis für mich jetzt schließt
Wie alles begann – Der Rückblick Vielleicht erinnert ihr euch noch an meinen allerersten Beitrag hier auf diesem Blog. Damals…
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Der Aus-Schalter für dein Nervensystem: Warum wir heute tiefer tauchen müssen
Wenn die Welt plötzlich stillsteht – und wie ich meinen Weg zurückfand Es gab eine Zeit in meinem Leben, da…
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Unsichtbares sichtbar machen: Die Magie der Systemischen Aufstellung
Hattest du schon einmal das Gefühl, dass du in einer Sackgasse steckst? Dass sich bestimmte Konflikte in der Familie immer…
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Yoga für starke Frauen
Ich bin eine dicke Yogalehrerin. Es macht immer wieder den Eindruck, dass unsere üppigen Körperformen im Widerspruch zu den Bewegungsherausforderungen…
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Tief durchatmen! Atmen ist mehr als nur Luft holen
Schon gewusst? Heute, am 11. April 2024, ist WeltATEMtag. Die Anzahl der Atemzüge pro Minute ist unter anderem vom Alter…