Yoga auf dem Stuhl

Jeder kann Yoga üben, unabhängig vom Alter, der Konfektionsgröße oder körperlichen Einschränkungen. Yoga auf dem Stuhl ist dafür eine geeignete Form des Yoga. Sie ist auch für Vielsitzer geeignet.

Übungen können problemlos zuhause oder im Büro wiederholt und geübt werden.

Ich freue mich über Weiterempfehlung: