Stress
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Stress – Der unsichtbare Saboteur
Big Time Happy Mental Health Weeks: 10 Wochen, 10 Artikel, dein Weg aus dem Stress. Teil 2: Was Stress wirklich ist (und die 5 Ebenen, auf denen er dich trifft) Im ersten Teil meiner Reihe habe ich dir erzählt, wie mich der Dauerstress in meinem alten Job bis in den Burnout und die Depression getrieben…
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Vom Funktionieren zurück ins Fühlen
Big Time Happy Mental Health Weeks: 10 Wochen, 10 Artikel, dein Weg aus dem Stress. Teil 1: Meine Burnout-Geschichte und warum wir das Tabu brechen müssen Mein Leben bestand über Jahre hinweg aus nur drei Worten: Arbeiten, essen, schlafen. Ich steckte in einem Job fest, den ich eigentlich verabscheute (es mir aber nicht eingestand), und…