Hypnose
-
Die Kraft der inneren Bilder – Warum Reden im Coaching manchmal nicht reicht.
Das Problem im Kopf abholen Kennt du das? Du weißt vom Kopf her ganz genau, wo dein Problem liegt. Du hast Bücher gelesen, nachgedacht, vielleicht im Coaching darüber gesprochen. Du weißt, dass du gelassener sein solltest, dass du gut genug bist oder dass die Anspannung unbegründet ist. Und trotzdem: Das Gefühl im Bauch bleibt dasselbe. Das…
-
Wenn „Happy“ erwachsen wird – Warum sich der Kreis für mich jetzt schließt
Wie alles begann – Der Rückblick Vielleicht erinnert ihr euch noch an meinen allerersten Beitrag hier auf diesem Blog. Damals schrieb ich: „Meine Reise zum Glück begann mit einem Knall.“ Ich habe offen mit euch geteilt, wie mich ein Burnout komplett aus der Bahn warf und wie Yoga und Entspannung meine ersten Rettungsanker waren, um überhaupt wieder…
-
Der Aus-Schalter für dein Nervensystem: Warum wir heute tiefer tauchen müssen
Wenn die Welt plötzlich stillsteht – und wie ich meinen Weg zurückfand Es gab eine Zeit in meinem Leben, da war die Stille mein größter Feind. 2015 markierte für mich einen Wendepunkt, den ich mir so nie ausgesucht hätte: Ein Burnout, gefolgt von einer Depression, zog mir den Boden unter den Füßen weg. Von heute…